Tư thế ngủ nào thực sự tốt cho sức khỏe?

Ngủ đúng tư thế đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng nghỉ ngơi và sức khỏe tổng thể. Thông thường, tư thế ngủ của mỗi người không giống nhau. Có người nằm ngửa, cũng có người nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Vậy tư thế nào mới thực sự...