Lão hóa là một quá trình mà ai cũng phải trải qua, và quá trình này không hề đồng nhất.Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford (Hoa Kỳ) đã thử nghiệm protein huyết tương trong máu của 4.263 đối tượng ở độ tuổi 18-95. Nói cách khác, hóa ra trong ba giai đoạn này, con người có...
Tốc độ lão hóa của một người không chỉ bị ảnh hưởng bởi gen di truyền, môi trường sống, cách chăm sóc da mà còn có mối liên quan mật thiết với chế độ ăn uống hàng ngày. Không kiểm soát ăn uống không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn làm cơ thể già nua rất nhanh. 5 thực phẩm gây...
Ăn sáng là một thói quen rất quan trọng và cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đó là bữa ăn đầu tiên của ngày, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới với sự tập trung và năng suất cao nhất. Nhịn ăn sáng hoặc ăn uống tùy tiện có thể dẫn đến...
