Nghiên cứu 100.000 người, ĐH Harvard phát hiện 5 loại rau quả ăn mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ: Việt Nam bán nhiều

Năm 2021, các nhà khoa học tại Trường Y tế Công cộng Harvard đã xác định rằng chế độ ăn gồm 2 phần trái cây và 3 phần rau mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ. Đây được xem là mức tiêu thụ hợp lý, vừa hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính, vừa phù hợp với số đông.Nghiên cứu dựa trên dữ...