Từ khóa: "giảm cân" - 14 kết quả
Đi bộ là liều thuốc tốt nhất để tăng tuổi thọ: Mỗi ngày kiên trì đi bộ 7000 bước, một thời gian sau cơ thể sẽ đón...

Người Trung Quốc có câu: "Đi bộ sau bữa ăn, sống đến 99 tuổi", hiểu được lợi ích của việc đi bộ nên người trung niên và cao tuổi ngày nay thường cố gắng đi bộ sau bữa ăn để có thể thư giãn cơ thể, ổn định khí huyết và giúp năng lượng dồi dào hơn.Ai cũng biết đi bộ là tốt...

"Chị đẹp" Ha Ji Won U50 vẫn sở hữu body săn chắc, tiết lộ bí quyết giảm cân, duy trì vóc dáng suốt 20 năm

Trong những năm gần đây, Ha Ji Won chủ yếu tập trung nhiều hơn vào nghệ thuật và thương hiệu riêng của mình, ít xuất hiện trên màn ảnh. Do đó, khi được phát hiện tại buổi chụp ảnh cho thương hiệu riêng của mình vào tháng 6 vừa qua bởi một cư dân mạng, bức ảnh của cô ngay lập...

5 phút vào bếp cùng nam thần người Nhật pha chế nước detox vừa đẹp da vừa đốt cháy mỡ thừa

Không chỉ được biết đến với vai trò là một ca sĩ, diễn viên, người dẫn chương trình nổi tiếng tại Nhật Bản, Tomohisa Yamashita còn khiến không biết bao nhiêu người phải say đắm bởi vẻ ngoài điển trai cùng thân hình lý tưởng của mình. Tomohisa Yamashita đứng ở top 3 trong danh...

Cô gái xứ Thanh lột xác với body 3 vòng 82-58-98 nhờ thay đổi chế độ ăn và lịch tập luyện của mình

Những ngày còn ngồi trên ghế nhà trường là khoảng thời gian "vô lo vô nghĩ" nên nhiều người thường không quá chú trọng tới việc ăn uống khoa học để giữ dáng. Nhưng khi trưởng thành hơn, "hội bánh bèo" sẽ bắt đầu quan tâm đến chuyện ăn uống, tập luyện như thế nào để cải thiện...

Giảm mỡ bụng sau Tết: vừa tập tành vừa chơi điện thoại thoải mái với 3 bài tập rất đơn giản

Tết vừa qua cũng là lúc "hội bánh bèo" bắt đầu phải tút tát lại ngoại hình sau những ngày ăn uống thả phanh. Tình trạng bụng mỡ chính là vấn đề nan giải nhất và chỉ có tập luyện chăm chỉ thì mới lấy lại body săn gọn nhanh chóng.Nếu quá lười mà lại muốn dùng điện thoại cả...

Giảm 40kg sau 2 năm, nghị sĩ Nhật bị giữ lại sân bay vì "quá khác ảnh hộ chiếu"

Một nghị sĩ trẻ người Nhật lúc đỉnh điểm nặng hơn 115kg nhưng quyết tâm giảm cân sau khi được con gái nhắc nhở cách đây 2 năm, nhờ kết hợp ăn kiêng và thể dục, anh đã giảm thành công gần 40kg. Mới đây khi nhập cảnh vào Đài Loan (Trung Quốc), anh đã bị giữ lại vì khuôn mặt quá...

Căng thẳng tuyệt đối: Ngân 98 và Ngân Collagen Cần Thơ “đại chiến”, đến tận biệt phủ để đối chất

Vừa qua, nhiều người dùng TikTok bị cuốn vào livestream đối chất của hai “bà trùm” bán hàng online là Ngân 98 (Võ Thị Ngọc Ngân, SN 1998) và Ngân Collagen (Trần Thị Bích Ngân, SN 1995). Sự việc ồn ào khiến netizen liên tục bình luận, thậm chí còn “chia phe” gây xôn xao trên...

Phụ nữ nên tiêu thụ 5 loại thực phẩm trước bữa ăn để làm sạch ruột và giảm cân nhanh

Phụ nữ có rất nhiều lý do để giảm cân: Giảm cân không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn trẻ hơn so với tuổi thật. Mỡ thừa khiến xương khớp phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần dễ bị thoái hoá, gây đau nhức, đi lại khó khăn. Hơn nữa, mỡ thừa còn khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh...

Loại trái cây mùa hè giúp giảm cân, hỗ trợ tim mạch nhưng "đại kỵ" với bệnh thận

Vào mùa hè có rất nhiều loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Trong đó dưa lưới hay còn gọi là dưa vàng, là một trong những loại trái cây được chờ đợi nhất trong mùa vì hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng.Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), dưa lưới có chứa đầy đủ...

Ăn 2 thực phẩm vào bữa sáng, cô gái giảm 5kg, loại bỏ gan nhiễm mỡ trong 3 tháng

Bác sĩ chuyên khoa gan mật và tiêu hóa người Đài Loan (Trung Quốc) Qian Zhenghong đã chia sẻ trường hợp của một bệnh nhân nữ ở độ tuổi 30 bị gan nhiễm mỡ và cần phải tái khám lâu dài để theo dõi tình trạng của cô. Gần đây, trong lần tái khám của nữ bệnh nhân, Qian Zhenghong...

"Hô biến" xương quai hàm thêm Vline với 1 động tác đơn giản, mỹ nhân Satomi Ishihara cũng thử và thu được hiệu quả không ngờ

Xương quai hàm to, góc cạnh luôn là khuyết điểm khiến khuôn mặt của bạn mất đi sự thanh thoát, tự nhiên. Thậm chí, nó còn vô tình tạo ra những góc chết khi bạn chụp ảnh và hậu quả là bạn sẽ luôn phải dùng tóc phủ xuống để che bớt khuyết điểm này.Có nhiều người còn nghĩ rằng,...

Kế hoạch giảm cân trong 10 ngày trước thềm đám cưới

Gần sát ngày cưới, điều mà các cô dâu quan tâm nhất luôn là làm thế nào để giữ được nhan sắc xinh đẹp, làn da mịn màng cùng vóc dáng thon gọn cân đối để khoác lên người bộ váy cưới lộng lẫy, gợi cảm nhất. Kế hoạch 10 ngày trước lễ cưới với chế độ ăn uống lành mạnh khoa học...