Nếu bạn muốn sống thọ, sống khỏe mạnh thì các khu vực vùng xanh (Blue Zone) trên thế giới chính là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. 5 khu vực vùng xanh trên toàn cầu có mật độ người sống trăm tuổi cao nhất và một số nơi có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, sa sút trí tuệ thấp nhất thế...
Không chỉ được biết đến với vai trò là một ca sĩ, diễn viên, người dẫn chương trình nổi tiếng tại Nhật Bản, Tomohisa Yamashita còn khiến không biết bao nhiêu người phải say đắm bởi vẻ ngoài điển trai cùng thân hình lý tưởng của mình. Tomohisa Yamashita đứng ở top 3 trong danh...
Phụ nữ có rất nhiều lý do để giảm cân: Giảm cân không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn trẻ hơn so với tuổi thật. Mỡ thừa khiến xương khớp phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần dễ bị thoái hoá, gây đau nhức, đi lại khó khăn. Hơn nữa, mỡ thừa còn khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh...
