Loại hạt được ví như “vàng đen”, cứ ra chợ là thấy nhưng không phải ai cũng biết

Tăng cường sức khỏe tim mạch Chất xơ dồi dào trong gạo lứt đen giúp làm sạch đường ruột, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Magie và kali, hai khoáng chất quan trọng, đóng vai trò như những "điều hòa viên" huyết áp tự nhiên, giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim...